Petra C. Koch feldenkrais, Hamburg

Feldenkrais Methode

Feldenkrais Petra C. Koch, Hamburg

Hintergrund

In jahrzehntelanger Forschungsarbeit entwickelte Dr. Moshe Feldenkrais eine Methode, die Erkenntnisse der Biomechanik, Hirnforschung, Pädagogik und Psychologie zu einem hochwirksamen System der Lern- und Gesundheitsförderung vereint. Die Feldenkrais Methode gilt heute als eine der differenziertesten pädagogischen Methoden, um geistige und körperliche Funktionen zu verbessern.

Wie?

Die Feldenkrais-Methode betrachtet das Zusammenspiel aller Körperteile, den ganzen Menschen - ein Ansatz, der sich an den individuellen Möglichkeiten und nicht an Problemen orientiert. Sie nutzt Verlangsamung, Differenzierung und Variationen, um gewohnte Bewegungsmuster bewusst zu machen. Ungewohnte Bewegungsfolgen führen zu neuer Eigenwahrnehmung. Der eigenen Struktur gemäßere Bewegungen können sich so zeigen und im Alltag zum Tragen kommen.

Für wen?

Wenn Sie z.B. in den Feldern Erziehung, Kunst oder Gesundheit tätig sind oder sich ganz allgemein mit Lernen und Kreativität beschäftigen und Lust haben, mit Bewegung an der Potentialentfaltung von sich und anderen zu arbeiten, dann sind die Feldenkrais-Ausbildung und -Seminare interessant für Sie.


Literatur: Moshé Feldenkrais (aktuelle Ausgaben, nicht Originalerscheinungsjahre)
  • Abenteuer im Dschungel des Gehirns – Der Fall Doris. Suhrkamp, 1981
  • Die Entdeckung des Selbstverständlichen. Suhrkamp, 1987
  • Das starke Selbst – Anleitung zur Spontaneität. Suhrkamp, 1992
  • Der Weg zum reifen Selbst – Phänomene menschlichen Verhaltens. Junfermann, 1994
  • Die Feldenkraismethode in Aktion – Eine ganzheitliche Bewegungslehre, Junfermann. 1994
  • Bewußtheit durch Bewegung – Der aufrechte Gang. Suhrkamp, 1996
 
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